Простуда

Простуда– традиционное название острых заболеваний верхних дыхательных путей (ОРЗ). Такие состояния сопровождаются интоксикацией, лихорадкой, насморком, кашлем. Обычно люди заболевают ОРЗ зимой или осень, поэтому многие считают, что болезнь связана с холодом, но это не совсем так. На фоне снижения иммунитета, стресса, что действительно часто случается при воздействии холода, происходит инфицирование возбудителями простуды: вирусами или бактериями.

По статистике простудой, включая грипп, каждый взрослый человек более 203 раза в год, а дети каждые 1-2 месяца.

Как передается простуда

Передача возбудителя происходит преимущественно воздушно-капельный способом через больного человека. Этот человек может иметь симптомы (температура, кашель и тд.), но может иметь слабые признаки заболевания (например, чихание), или не иметь их вовсе в этот период. Нахождение в одном помещении с инфицированных человеком, близкий контакт, поцелуи, рукопожатия, передача предметов повышает риск инфицирования. Также вирусы и бактерии могут выживать на поверхностях, таких как дверные ручки, перила, телефоны, компьютерные клавиатуры и другие предметы. Если человек касается загрязненной поверхности, а затем прикасается к лицу (глазам, носу, рту), это может привести к заражению. Насчитывают более 200 видами возбудителей ОРЗ, которые вызывают в зависимости от их природы различные симптомы.

ВАЖНО ЗНАТЬ: в течение любой простуды существует инкубационный (скрытый) период, он длится от 1 до 14 суток, после чего начинаются основные симптомы.

Симптомы простуды

Интоксикация– повышается температура тела выше 37С, которая чередуется с ознобом, появляется слабость, потливость головная боль, боль в суставах и мышцах Ларингит– появляется боль в горле, сопровождается осиплость голоса и кашлем, также голос может пропасть (афония). Ринит - появляется заложенность носа, чихание, снижается обоняние, характеризуются выделениями из носа от прозрачных до более плотных гнойных. Тонзиллита– воспаления миндалин и боль в горле. Лимфоаденопатия – увеличиваются лимфоузлы чаще в области шеи, челюсти, ушей. Конъюнктивит – воспаление и боль в глазах. Трахеит – воспаление трахеи с сухим кашлем, болью за грудиной. Бронхит— воспаление слизистой оболочки бронхов характеризуется кашлем с мокротой. Кожные высыпания.

У заболевшего человека начинает першить в горле, носу, он может начать чихать. В ближайшем времени симптомы усиливаются, першение становится более интенсивным, появляется ощущение интоксикации, температура тела может подниматься (обычно не превышает 38,5C). В дополнение к этому, наблюдается насморк и сухой кашель, которые не всегда проявляются одновременно и могут иметь разную степень выраженности в зависимости от типа возбудителя и характеристик самого заболевания. В разных случаях симптомы ОРЗ могут появляться в разных комбинациях и в разной степени.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Обычно простуда длится 5-7 дней и проходит самостоятельно, но в иногда может присоединиться бактериальная флора или заболевание может перейти в хроническую форму, могут появиться осложнения и неотложные состояния.

Осложнения простуды

• Отит (поражение уха)
• Синусит (поражение синусовых пазух)
• Судороги
• Пневмония
• Абсцесс легкого
• Менингит и менингоэнцефалит
• Неврит
• Миокардит

Диагностика простуды

При появлении симптомов заболевания Вы можете обратиться к врачу-терапевту или педиатру клиники SkyDoc, для записи вы можете оставить заявку на сайте.

В диагностику простуды входит:

• при неосложненном легком течении опрос, осмотр горла, замер температуры.
• в случае тяжелого, хронического течения простуды могут быть добавлены аускультация легких, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, мазок из зева с микроскопией, посевом, рентгенография грудной клетки, пазух носа, компьютерная томография.

Лечение простуды

Лечение простуды подразумевает, когда болезнь протекает легко или средней степени тяжести, пациенты могут лечиться дома, выздоровление наступает самостоятельно в течение недели. В тяжелых формах ОРЗ, особенно в случае риска развития или наличия осложнений, пациентам может потребоваться госпитализация в инфекционном стационаре до тех пор, пока состояние не нормализуется и не появятся признаки выздоровления.

1. Одним из важных аспектов лечения ОРЗ является постельный режим, не рекомендуется физическая нагрузка. Также важно изолировать больного для исключения заражения близких.
2. Температура в помещении должна быть прохладной, около 18-20 C, и влажность воздуха должна составлять 60-65%, для дополнительно увлажнения слизистых возможно применения ингаляторов. Не рекомендуется перекутывать больного теплую одежду, особенно если у пациента высокая температура.
3. Питание во время болезни мягким для желудка и насыщенным витаминами. Врачи советуют употреблять легкие бульоны, такие как куриный бульон, а также пить обильное количество жидкости. Теплое молоко с медом, травяные и ягодные чаи также могут оказать положительное воздействие.
4. Медикаментозное лечение простуды:

• Жаропонижающие средства (парацетамол, ибупрофен) используются для облегчения интоксикации и снижении температуры тела.

ВАЖНО ЗНАТЬ: применение противовирусных средств не имеет достаточной доказанной эффективности в лечении простуды и может применения только в первые дни заболевания, тем не менее противовирусные и антибактериальные глазные капли могут применяться при конъюнктивите (воспалении глазной слизистой оболочки).

• Сосудосуживающие капли для носа применяются, если заложен нос. Однако их использование следует ограничивать до 5 дней.
• Солесодержащие капли помогают могут облегчить носовое дыхание.
• Противоаллергические лекарства могут быть использованы в случае, если аллергические реакции усугубляют симптомы ОРЗ.
• Местные средства для облегчения боли (спреи, пастилки).
• Муколитики помогают улучшить образование и отхождение мокроты в случаях влажного кашля, но не должны применяться при сухом кашле.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Применение антибиотиков широкого спектра разрешается в случае, если состояние не улучшается в течение 4-5 дней, присоединяется вторичная бактериальная инфекция или возникают осложнения. Однако использование антибиотиков следует назначать только по рекомендации врача.

Профилактика простуды

1. Исключение контактов между здоровыми и заболевшими людьми
2. Избегать больших масс людей в закрытом пространстве.
3. Частое мытье рук
4. Ношение масок
5. Здоровое полноценное питание
6. Проветривание
7. Вакцинопрофилактика

Показан ли прием витаминов во время болезни?

Широкую популярность в профилактике и лечения простуды получил витамин С, который применяется более 70 лет. Тем не менее анализ более 29 исследований показал, что прием витамина С не снижал заболеваемость простудой, однако регулярное употребление аскорбиновой кислоты в некоторых случая уменьшало продолжительность простуды. Прием витамина Д во время болезни также не способствовал более быстрому выздоровлению, в отличии от регулярного приема данного витамина, который способен укреплять иммунитет по результатам некоторых исследований.

Можно ли есть мороженое во время простуды?

Во многих русских семьях традиционно запрещали детям есть холодное и мороженое во время простуды, но в западной культуре мороженое и даже лед рекомендуют многие педиатры, так как холод способен уменьшить боль и отек в горле. В современных рекомендациях по лечению ОРЗ не говорится о применении местного холода, этот вопрос лучше решить индивидуально с вашим лечащим врачом.

Чем отличается грипп от простуды?

Оба заболевания очень распространены в холодное время года, но грипп вызывает более тяжелые симптомы: более выражена интоксикация организма, сильнее слабость, может отсутствовать заложенность носа и кашель. Грипп может приводить к серьезным осложнениям, опасными для жизни.

Опасно ли болеть простудой во время беременности?

Как правило обычная простуда не опасна для беременной и ребенка, но опасность могут представлять лекарства, которыми лечится беременная. При появлении симптомов простуды, лучше не лечиться самостоятельно, а обратиться к врачу.

Можно ли принимать антибиотики для профилактики и лечения простуды?

Чаще всего простуда вызывается вирусами, на которые антибактериальная терапия не работает. Антибиотики могут быть назначены врачом при подозрении на присоединение бактериальной инфекции.

Литература

1. Острые респираторные вирусные инфекции у взрослых. Клинические рекомендации. — 2014
2. Викулов Г. Х. Частые острые респираторно-вирусные инфекции и грипп в практике врача-терапевта, педиатра и оториноларинголога: современная диагностика и лечение с позиции доказательной медицины / Г. Х. Викулов // Consilium medicum. — 2015.
3. Аитов К. А. К вопросу о клинике, диагностике и лечении гриппа и ОРВИ / К. А. Аитов // Медицинский совет. — 2015
4. Лечение ОРВИ и гриппа в рутинной клинической практике / Г. Еганян [и др.] // Врач. — 2014.