Самомассаж в Ташкенте
1Самомассаж способствует расслаблению мышечных тканей, улучшению циркуляции крови и лимфы, а также снижению стресса, что в комплексе улучшает общее самочувствие и способствует быстрому восстановлению организма. В Ташкента услугу оказывает 1 клиника. Мы составили список клиник для выбора наиболее подходящей для вас клиники, где вы сможете получить эту услугу
1/7
от 300000 uzs
от 300000 uzs
Миофасциальный релиз (МФР)
300 000 UZS
Открыто до 17:30
Понедельник
08:00 - 17:30
Вторник
08:00 - 17:30
Среда
08:00 - 17:30
Четверг
08:00 - 17:30
Пятница
08:00 - 17:30
Суббота
08:00 - 17:30
Воскресенье
Закрыто
Ответы на частые вопросы
Что такое самомассаж и для чего он нужен?
Самомассаж — это техника массажа, которую человек выполняет самостоятельно, чтобы улучшить кровообращение, снять напряжение мышц и повысить общее самочувствие. Он может помочь уменьшить болевые ощущения, улучшить подвижность и гибкость тела, а также может использоваться для профилактики различных заболеваний.
Какие основные методы используются в самомассаже?
Основные методы самомассажа включают поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Эти техники помогают разогреть ткани, улучшить крово- и лимфообращение, а также уменьшить болевые ощущения и напряжение в мышцах.
Можно ли выполнять самомассаж при наличии хронических заболеваний?
При наличии хронических заболеваний важно проконсультироваться с врачом перед началом самомассажа. Некоторые состояния могут требовать специализированного подхода или противопоказаний для определенных техник самомассажа.
Какие участки тела можно массировать самостоятельно?
Самостоятельно можно массировать практически любые участки тела, включая шею, плечи, спину, руки, ноги и стопы. Однако некоторые зоны, как правило, требуют большего внимания и аккуратности, например, область позвоночника и суставы.
Как записаться и сколько стоит услуга самомассажа (массаж и мануальная терапия)?
Для записи на услугу самомассажа и уточнения стоимости, пожалуйста, позвоните по телефону +998 78 113-65-33.
Остались вопросы?
Напишите нам в Telegram, и мы обязательно ответим
врач – терапевт, диетолог, нутрициолог, стаж 11 лет